А вы знали, что в мире существует Институт счастья? И находится он, конечно же, в Дании, потому что скандинавские страны по рейтингу -самые счастливые в мире. Так вот, в нем изучают тенденции, причины и принципы счастья. Забавно, я никогда не задумывалась о том, что у него могут быть хоть какие-то единицы измерения.
В реальности же, оказывается, что оно, по сути, - конструктор. Складывается и измеряется чувством общности, деньгами, здоровьем, свободой, доверием и добротой. Причем именно в таком порядке по нарастающей. В идеале.
Чаще всего люди склонны концентрироваться на негативе. Таковы особенности нашей природы, на генетическом уровне заложено:чем лучше вид запоминает опасные случаи, тем больше шансов выжить, что уж говорить о психике. Удачная цитата одного из профессоров по этому случаю гласит, что "пророки, предвещающие мрачные времена, всегда выглядят мудрыми и проницательными". Поэтому мы склонны реагировать на плохое и его трансляцию с большим откликом.
НО позитивные люди (по всем исследованиям) имеют больше шансов в жизни (научиться чему-то, найти работу, получить повышение).
Когда я ловлю себя на том, что лишком закапываюсь во что-то и начинаю негативить, стараюсь сказать себе "стоп" и подумать о том, столько возможностей в этот момент от себя отпинываю.
К чему я все это? Пользуйтесь конструктором счастья и не забывайте, что концентрация на плохом заводит в тупик и уводит с правильного пути. Поменьше негатива и побольше проникновения в суть дела и событий. Чем более трезво мыслишь, тем больше вариантов решения находится. А счастье -это не только состояние, но и моменты. И первое складывается из множества вторых. Чем их больше, тем оно продолжительнее.
Солнца и добра Вам! Особенно, в конце месяца 😉
